A maioria dos corredores utiliza, em seus treinamentos, uma planilha de treinos.
Ela pode ser elaborada por um treinador, caso o atleta faça parte de uma equipe ou assessoria esportiva. Encontram-se também aos montes pela internet, especialmente em sites especializados em corridas de rua.
Logo que comecei a treinar, como sou meio viciado em tecnologia, procurei um app para o celular
