Parque Vila do Rodeio - O "cross-running"

Prova: Circuito Popular de São Paulo - Etapa Cidade Tiradentes
Local: Parque Vila do Rodeio - Cidade Tiradentes - São Paulo / SP
Inscrição: Gratuita
Data: 23/06/13
Distância: 4,2k (1ª)
Geral: 2ª corrida - 2013: 2ª corrida 
Tempo: 23'27'' - Ritmo: 5:35 min/km

Classificação geral masculino: 207 - Categoria (35-39): Não divulgado

Tirada a virgindade da estreia, a segunda corrida veio pra mostrar que nem só de pisos planos e seguros vivem os corredores de rua. Aliás, nem só de ruas. Novamente, a camiseta seria entregue apenas após a prova. Chance de usar a camiseta recebida na prova anterior, a Etapa Vila Maria do Circuito Popular.

Treino é treino, jogo é jogo - a primeira corrida

Prova: Circuito Popular de São Paulo - Etapa Vila Maria
Local: Parque do Trote - Vila Maria - São Paulo / SP
Inscrição: Gratuita
Data: 26/05/13
Distância: 5k
Geral: 1ª corrida - 2013: 1ª corrida 
Tempo: 26'58'' - Ritmo: 5:23 min/km
Classificação geral masculino: 558 - Categoria (35-39): 110

A ideia de começar a correr foi mais por questões de saúde. Mas, não sei se pra ter um incentivo a mais, ou devido a um espírito de competitividade que mesmo sem querer mora dentro da gente, nada como participar de uma corrida de verdade, junto com tantos outros atletas, amadores ou não, que tem o mesmo gosto pelas corridas de rua.

Logo que consegui, junto com minha esposa, correr os primeiros 5k sem caminhar,

O Adidas Micoach

A maioria dos corredores utiliza, em seus treinamentos, uma planilha de treinos.

Ela pode ser elaborada por um treinador, caso o atleta faça parte de uma equipe ou assessoria esportiva. Encontram-se também aos montes pela internet, especialmente em sites especializados em corridas de rua.

Logo que comecei a treinar, como sou meio viciado em tecnologia, procurei um app para o celular

O início

Olá, amigos!

Relutei, por acreditar que nada tenho a somar com tantos blogs escritos por corredores, muitos deles de qualidade quase jornalística. Mas, depois que começamos a correr, aprendemos que aqueles momentos passados no percurso são só uma parte da corrida. O "todo" se forma com tantos detalhes que é difícil escolher o mais empolgante. E, certamente, dividir as conquistas e também as dificuldades com os amigos está entre esses detalhes.

Na verdade, gosto de relembrar as alegrias vividas, então decidi escrever esse blog mais pra ter um arquivo pessoal de tudo o que eu for passando no mundo das corridas. Se isso interessar ou ajudar a mais alguém, tanto melhor.

Começo a escrever esse blog em 03/10/13, mas vou contar um pouco das 8 provas que já participei até aqui. Portanto, esse post terá uma data retroativa.
Foi no mes de fevereiro/2013 que iniciei os meus treinos, no começo alternando caminhadas e corridas curtas, até atingir os primeiros 5k.

Minha primeira corrida. Essa eu venci. Infelizmente, todos os outros atletas morreram.